Gym gérontologique ( suivant vos disponibiltés)

Massage Shiatsu. / Remise en forme

C'est avant tout une méthode de mieux être traitant des maladies propres par des techniques de rééducation physique des fonctions musculaires.

Elle permet également aux individus de mieux appréhender la vieillesse, et à retrouver a travers des exercices appropriés, une certaines élasticité musculaire, une forme de régénération des cellules de vieillesse et tout simplement par des techniques de rééducation physique, prévenir l arrivée de certains troubles moteurs dû à certaines maladies.

Favoriser la fixation du calcium et freiner la déminéralisation squelétique.

Une pratique régulière aura un rôle de prévention, et donnera aux tissus musculaires et épidermiques une grande élasticité ainsi elles permettront aux articulations d avoir un grand rayon d action pour les écartements des membres supérieurs et inférieurs.

Sur place vous trouverez également des techniques de relaxation, de méditation et surtout pour l équilibre temporo-spatial la

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

C'est une science qui part du principe qu'il y a dans les pieds et les mains des zones réflexes correspondants à toutes les glandes et toutes les parties du corps. La réflexologie est une technique qui permet de rétablir et de maintenir cet équilibre.

la réflexologie permet de relaxer le stress et la tension, améliorer la circulation sanguine; favoriser les déblocages des influx nerveux, et aider la nature à établir l'homeostasie.

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